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山东滨州惠民县人民医院提醒广大人民群众注意身体健康

2020/2/18 8:58:17   来源:中国山东网    

  中国山东网-感知山东2月18日讯 (记者 赵燕 通讯员 付春晓)  疫情就是命令,疫情就是责任。自新型冠状病毒肺炎疫情发生以来,惠民县各级党组织坚持把防控疫情作为当前工作的首要重大政治任务,建立健全联防联控工作机制,科学防治、统筹调度、精准施策、协同推进疫情防控工作。广大党员干部更是坚守岗位、用身影指挥、用行动说话,疫情防控部署安排部署到哪,工作落实推进就到哪,切实做到了守土有责、守土担责、守土尽责,使党旗这面先锋旗帜高高飘扬在疫情防控第一线。

  在这场没有硝烟的防控狙击战中,惠民县各行各业涌现了众多疫情防控一线榜样人员,他们用自己的实际行动诠释了坚决打赢这场攻坚战的决心和信心,但也有一些同志因为长期坚守在疫情一线,舍小家顾大家,忘我的工作,永远的离开了我们,在此,让我们向他们致敬。

  身体是革命的本钱,健康是幸福的基础。面对长期坚守疫情一线、忘我工作的“疫”线战士,惠民县人民医院相关专家对以下人群做如下健康建议:

  高血压患者:要注意调整好自己的情绪,要尽量保持生活饮食规律,不熬夜,进行适当运动,如走路、抬腿、踮脚、蹬车、力量训练等,注意运动要适量,以不引起不适症状为限度;

  心脑血管患者:要注意调整好自己的情绪;一定要按时吃药;尽量减少外出锻炼;如果出现不适,如出现胸痛、胸闷、晕厥、心慌气短、不能平卧、尿少、言语不利、口眼歪斜、肢体运动障碍等情况,要及时去医院诊治,不要拖延病情。

  老年人:可以在室内原地踏步运动或散步,也可以在家跳广场舞。年轻且心肺功能好的人可以做一些阻抗运动,例如下蹲、仰卧起坐、俯卧撑、哑铃等,但要掌握好运动量,不可过度。

  惠民县人民医院专家再次提醒,疫情期间大家容易出现生活饮食不规律,缺乏运动,睡眠紊乱,紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,遇到此类情况应及时申请调休,尽可能保持健康生活方式和饮食,慢性病患者应尽可能保障常用药品充足。 远离疫情,关爱健康,我们共同的责任!

编辑:刘自锐    责任编辑:温伟伟

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